L'Automne est là... et avec lui viennent les premiers froids !
Avec leurs lots de petits désagréments si nous n'y prenons pas garde:
Gorge qui picotte, nez qui coule, tonus en baisse... et j'en passe !

Alors comme ma grand-mère m'a toujours dit :
"Mieux vaut prévenir que guérir"
et comme Mère Nature met à notre disposition tout ce dont
nous avons besoin, je voulais vous offrir aujourd'hui la recette
de l"Elixir de Bonne Santé" qui renforcera vos défenses contre
les premiers frimas.

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INGREDIENTS  

- 250 ml de Vinaigre de Cidre Bio (non pasteurisé)
- 125 gr de Miel
- 1 cc de Cannelle en poudre

RECETTE 

- Dans un récipient, versez tous les ingrédients et brassez énergiquement jusqu'à
ce que le miel se soit dissout et que la cannelle (qui a une facheuse tendance à
rester en surface) soit bien incorporée au mélange.
- Puis versez dans une bouteille que vous conserverez au frigo.
- Bien agiter avant chaque utilisation.

En Prévention
- 2 cuillères à soupe dans un bol de tisane chaude (mais non bouillante) le matin
  ou le soir, additionnée de citron (rondelle ou jus)

En Cas de Refroidissement
- 2 cuillères à soupe matin ET soir toujours dans un bol de tisane chaude mais non
  bouillante additionnée de citron.

PROPRIETES (recherchées dans l'élixir)  
- Le vinaigre de Cidre :
  
antibactérien, antiviral et antifongique
- Le Miel
 
anticeptique, cicatrisant et anti-inflammatoire
- La Cannelle
  
Anti-microbienne, antivirale

(Attention : Cet élixir ne vous dispense pas de consulter un médecin si vous être malade
 Pour les personnes sous anticoagulants, ne pas dépasser 1 cuillère à soupe d'élixir par jour)